Ajuda na dieta!

Há pouco mais de um mês vi que, realmente, tinha chegado a hora de fazer uma dieta porque a vida tava ficando difícil demais! =(

Huahuahua... Acho que exagerei um pouquinho na imagem, mas tá valendo!

Decidi como ia ser minha dieta e escolhi os exercícios que menos me desanimavam! (sou uma pessoa beeeem sedentária e não animo de sair de casa para ir em academia, estúdio...)

Quando a gente faz alguma dieta, qualquer uma, a primeira coisa a mudar é a alimentação (óbio, né?! rsrs...)
Com essa coisa de corta aqui, substitui ali, você passa a comer bem diferente de antes e, com o tempo, começa a sentir falta do que antes você comia direto! E é aí que a coisa toda desanda!

Vou passar duas dicas para vocês que recentemente descobri e estão me salvando na hora de alimentar! Mas cuidado, não sou nutricionista, médica ou qualquer coisa do tipo, eu sei o que eu posso comer, então, antes de ouvir minhas dicas, procure saber se poder comer/beber de boa!

Vamos às dicas!!!

1. você acordou e tá indo tomar seu leite desnatado (ECAAA!!!) de todo dia... Nada de leite integral, achocolatado, nenhuma alegriazinha... O que você pode fazer?? Eu tenho uma pequena solução!! =) Acrescente um pouquinho de suco Clight de Morango e você terá Quick de Morango!! As mocinha de dieta piram!!! Mas ó, é só um pouquinho e misturar bastante, porque senão a sensibilidade dos dentes grita!! kkkkk... E pra ajudar mais um pouquinho, umas gotinhas do adoçante que você é costumado a beber estão liberadas!
2. essa segunda dica, quando eu descobri, me questionei porque tinha que passar por tanto sofrimento se essa segunda dica existia!! kkkk... Se a pessoa tá na dieta e não pode tomar leite integral por causa de gordura, o mesmo vale pro iogurte! Então o que nos resta? IOGURTE DESNATADO!!! Meu Deus, quem criou esse tipo de iogurte não tinha amor pelo próximo!! É muito ruim!! Trava a boca!!! =( Porém, problema resolvido!! As mocinhas de dieta pira de novo!!! Você coloca 15 gotinhas do seu adoçante (eu uso sucralose, então não sei se com os outros tipos de adoçantes essa quantidade é válida, então testem!) no bendito iogurte, aí meus queridos, você mexe!! Mas mexe bem e mexe muito!!! Até o iogurte ficar ralinho como se fosse um iogurte de gente normal e PRONTO!! Você pode sorrir de novo quando tiver que tomar iogurte desnatado!! =)

Por enquanto, ainda não tenho muitas dicas para passar para vocês sobre dieta, mas se eu tiver alguma novidade, atualizo vocês! Mas não façam nada sem consultar um médico e/ou uma nutricionista antes, hein?! Antes de tudo, a saúde!!

Se quiserem compartilhar alguma dica, fiquem a vontade!!

Fonte de imagens: Google